La Lic. Nilse Molas, nutricionista, habló con Radio 1000 sobre la alimentación post-fin de año, luego de que durante gran parte del mes de diciembre haya personas que pasaron por numerosos atracones. Comentó que las dietas líquidas hoy en día no se recomiendan en este periodo del año, ya que representan cambios muy bruscos en cuanto a la alimentación.
Señaló que lo que se debe hacer es empezar a comer liviano de a poco, así como comenzar a realizar actividades físicas simples tales como caminar o andar en bicicleta. Molas dijo que la salud en general depende mucho del intestino, por lo que siempre hay que tener en cuenta la nutrición para estar saludable.
En cuanto a la actividad física manifestó que es importante la constancia y la disciplina, ya que de otra manera no traerá resultados.
